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- 11月份是考研人冲刺阶段心态崩了怎么办？ 发布时间：2019-11-13 11:15:45
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数学汤家凤 昨天
最后几十天了，很多同学都在后台留言：明明已经这么努力了，英语数学还是做不对题，专业课根本看不完，政治甚至才刚刚开始复习，对比一下周围同学的进展，再想想今年的报考人数，简直要崩溃了！
大家都知道，11月份是考研人最关键的阶段，可以说决定着考研成败。这里面，有着复习方法和技巧的因素，而最重要的，其实还是心态的调节。
如果用一个词来形容冲刺阶段的考研人，那一定是：害怕。害怕考不上，害怕冷嘲热讽，害怕自己当年吹过的牛，从而被考不上的恐惧感深深支配。
说起来，又为什么要害怕呢？就算考不上又如何？人生就从此结束了吗？这并不是阿Q心理，人生就是有着无数种可能，而你只在为一种可能性而担惊受怕，实在是得不偿失。如果你真的无法从这种情绪中走出，从而影响复习，可以参考下面的建议。
首先，断绝一切社交。包括研友的交际、包括在网上搜：“考研心态崩了怎么办？” 这样的内容。没有了对比，就没有了伤害，所谓他人即地狱。冲刺阶段，闭关修炼，别人的复习进展、复习程度、对我的评价如何，都与我无关。心无旁骛，只做好自己的就可以了。
另外就是重拾自信。真题做不对，但是其他人一样很难啊。可以从更基础的题做起，保持做题手感，同时提高正确率，给自己正向的反馈和暗示。想一想，都到这一步了，怎么能放弃，就算是失败，也要去看看自己到底能考多少分！
以英语为例，很多同学猛刷真题，希望在真题中练习题型，但还是做4错3，既浪费了宝贵的真题，还耗费了大量的时间，最重要的是，打击了自信，才会焦虑和恐慌，甚至倦怠和想要放弃。其实大可不必，背一背单词，做几篇基础阅读，心态就可以逐渐好转。
而很多同学确实英语基础比较差，在最后阶段急需正确的方法指引，也不用感到慌张，现在就有一个免费拯救你考研英语的机会！
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