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自从大年初三（1月27日），我从山东老家返回上海后，一直在家里宅着。

我在家里做什么呢？处理工作，阅读，写稿，看电影，做饭，一天过得很充实，也安排得满满当当的。

很多朋友告诉我，在家里焦虑，啥也不想干，看着新闻中的新增病例，怕死。我建议，做好该做的，不要天天看各种新闻了。

我老公刘先生，一开始，和我一样，也在家里看专业书籍。

2月10日，他就开始上班了。他做芯片研发的，保密要求特别高，在家里干不了活。

他们公司防控措施做得很到位，每个人什么时候回上海的，家属什么情况，在家里隔离有没有14天，都记录得很详细，目前符合条件上班的人大概40%。

不仅如此，上下班不能乘坐公共交通，公司鼓励员工开车和坐公司的班车，让多穿点衣服，不开空调了。上班除了工卡，还要短信（公司根据你情况，看看是否符合上班的要求）。

吃饭也不在食堂了，派一个代表去餐厅领盒饭，大家在自己的工位上吃。

公司每天量体温，发2个口罩，总之，尽一切努力，保证大家安全。

我给他说：“你一定要努力工作，要不然都对不起自己去一趟。”

上班之前，我们家的外出任务，也是刘先生，比如买菜、收快递、扔垃圾……他出去一趟，能干很多事。

既然要出门，除了戴口罩、全副武装，回到家，还必须要做消毒，避免把病毒带回到家来。

李兰娟院士接受采访时说：新型冠状病毒在干燥的环境当中，它的存活时间有48小时。

在不同的物体表面，病毒存活的时间都不同。

比如超市这种人流比较密集的地方，如果有病毒，可能沾染在商品、购物袋还有衣物上，然后被带回家。

所以，回家之后，一定要做好消毒工作。

刘先生的消毒工作做得特别到位，他还会提醒我注意酒精的用法，我和大家分享一下，他的几点经验：

①  用洗手液洗手。

② 把出去的衣服挂在卫生间通风的小阳台，并开窗通风。

③ 将75%浓度的酒精喷雾喷在毛巾上，再用毛巾擦拭手机和购物袋，或是快递收到的物品（快递盒不要带回家，拆了直接扔进垃圾桶）。

最近，家里的卫生，他要求也很高，门把手，都用酒精擦拭。

因为他做了这些事，我在家就特别安心。在家做好消毒工作，是保护自己，也是保护家人，千万不能大意。

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为什么选择75%浓度的酒精来消毒呢？

李兰娟院士在媒体上说过：新型冠状病毒怕酒精，75%浓度的酒精就能将病毒灭活。

75%浓度是有科学原理的。简单来说，用酒精消毒的原理是让酒精渗透入细胞内，让蛋白质凝固，从而破坏细胞。如果酒精浓度过低，就起不到这样的效果，浓度过高，会形成一层硬膜，反而形成了保护。

所以，一般选用75%浓度的酒精消毒是适宜的。

也是因为这个原因，最近，各种酒精类消毒产品都很紧俏。

如果买到浓度不对的，还需要自己稀释，要怎么稀释浓度才合适，对咱们非专业人士来说，还挺麻烦的。

我还看到有人买大瓶的酒精放在家里，这是很危险的，因为酒精是易燃物，最好不要大量囤积，而且现在大家基本上都在家做饭，有明火更危险，一定要注意安全。

这里提醒大家，酒精一定不要直接喷洒，要擦拭，也不要和家里84消毒液、洁厕灵混用，会产生有毒气体的。

很多读者朋友一直给我留言，问我有没有口罩的资源，很抱歉，我没有找到。

但是我找到了很靠谱的一款酒精，是敬修堂佰花方75%酒精免洗抗菌液。

使用非常方便，安全，用着放心，我迫不及待想要推荐给大家。

哪怕等不及，也要认真看完具体用途和使用方法哦。我还争取了很大的优惠，等着大家哦，一瓶十多块钱。

这款喷雾是广药集团旗下出品的，是一个老品牌，非常值得信赖，大家可以去了解一下这家公司，出品质量非常不错。

这次广药集团也捐赠了1200万元急需药品及物资，可见企业担当。